Specjaliści w Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju - Ząbki

Pracuję z dziećmi i młodzieżą w wieku szkolnym (7-14 r.ż) oraz z rodzicami.

Zapraszam przede wszystkim dzieci i młodzież potrzebujące wsparcia w obszarze:

• przeżywania sytuacji kryzysowej,
• radzenia sobie z emocjami (złość, lęk, smutek),
• budowania pozytywnej samooceny,
• wzmocnienia postawy asertywnej,
• nawiązywania relacji interpersonalnych, rozwijania umiejętności społecznych i komunikacyjnych,
• trudnych zachowań, nauki autoregulacji.

Zapraszam także rodziców dzieci w różnym wieku poszukujących wsparcia w zakresie: 

• budowania relacji z dzieckiem,
• kształtowania realnego poczucia własnej wartości dziecka,
• motywowania do współpracy,
• radzenia sobie z trudnymi zachowaniami,
• reagowania na rywalizację między rodzeństwem,
• konstruktywnego rozwiązywania konfliktów,
• rozwijania kompetencji wychowawczych i komunikacyjnych.

O mnie: 

Z wykształcenia jestem psychologiem (specjalizacja “Psychologia edukacji, twórczości, rodziny i rehabilitacji”) i Trenerem Umiejętności Społecznych. 

Od kilkunastu lat pracuję z dziećmi i młodzieżą, zarówno indywidualnie, jak i grupowo, prowadząc warsztaty i Treningi Umiejętności Społecznych. Mam m.in. doświadczenie w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, z niedosłuchem i z mutyzmem wybiórczym. 

Prowadzę także konsultacje i wsparcie psychologiczne dla rodziców. Ukończyłam Szkołę dla Rodziców i Wychowawców, przez parę lat realizowałam cykle warsztatów z umiejętności wychowawczych dla rodziców zastępczych w ramach projektu „Integracja dla samodzielności”. 

Wciąż poszerzam swoje umiejętności przez liczne kursy i szkolenia („Studium Umiejętności Osobistych Trenera i Lidera w ujęciu integralnym” w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, kurs „Kids’Skills-Dam radę!” oparty na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniu). Bliskie jest mi wspólne poszukiwanie rozwiązań.

Aktualnie pracuję również jako psycholog w szkole podstawowej (od 2016 r) oraz w Fundacji Pomocy Dzieciom Niedosłyszącym “Echo” (od 2022 r).

Pracuję głównie z młodzieżą 14+ oraz dorosłymi w przedziale wiekowym ok. 18-25 lat. 

Zapraszam przede wszystkim osoby borykające się z trudnościami w obszarach takich jak:

• tożsamość płciowa,
• obniżenie nastroju,
• doświadczanie lęku,
• dolegliwości psychosomatyczne,
• stres,
• symptomy zaburzeń odżywiania,
• samookaleczenia,
• myśli samobójcze,
• konflikty rodzinne. 

O mnie: 

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia, ze specjalnością psychologia kliniczna dzieci i dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywam pracując na co dzień w jednym z warszawskich liceów artystycznych, prywatnych klinikach zdrowia psychicznego, a także podczas długoterminowych obozów terapeutycznych dla dzieci i młodzieży. 

Od października planuje rozpocząć kształcenie w kierunku seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia, m.in. I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Pracuję z osobami dorosłymi.

Zapraszam przede wszystkim osoby doświadczające:

• trudności w relacji z jedzeniem,
• obniżenia samooceny,
• nadmiernego stresu,
• braku motywacji,
• trudności w adaptacji do zmiany,
• obniżonego samopoczucia i lęku,
• żałoby po stracie bliskiej osoby.

O mnie:

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalnością z psychoterapii.

Jeszcze w trakcie studiów, w ramach kształcenia w zakresie specjalności, pełniłam funkcję koterapeutki w rocznym procesie terapeutycznym w Centrum Pomocy Psychologicznej UW. Doświadczenie zdobywałam również w trakcie wolontariatu na oddziale psychiatrycznym Specjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Ciechanowie oraz stażu w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej. 

Ukończyłam dwa kierunki studiów podyplomowych: psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS oraz psychologiczną diagnostykę kliniczną na AEH. Poza tym poszerzam wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach, których tematyka dotyczy między innymi pracy z pacjentem z doświadczeniem choroby otyłościowej, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD). 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi (które ukończyły 18 r.ż.) indywidualnie i z parami.

Zapraszam przede wszystkim osoby:

• które poszukują lepszej jakości życia oraz głębszego kontaktu z drugim człowiekiem
  i otaczającą rzeczywistością,
• które doświadczają silnego lęku i obniżonego nastroju,
• którym towarzyszy poczucie pustki i zagubienia,
• którym trudno jest uwierzyć we własne możliwości i sprawczość.

Zapraszam pary, które chcą:

• przyjrzeć się swojej relacji i poprawić jej jakość,
• zaciekawić sobą nawzajem,
• rozpoznawać i w sposób autentyczny komunikować swoje uczucia i potrzeby.

O mnie:

Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności „Psychologia kliniczna i osobowości”. Ukończyłam pięcioletni kurs psychoterapii przygotowujący do certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego pt. „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem systemowej terapii rodzin” w Krakowie (kierownik naukowy kursu – prof.dr hab. Bogdan de Barbaro). Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Od początku mojej drogi zawodowej, czyli od 13 lat, jestem związana ze Specjalistyczną Poradnią Psychologiczno – Pedagogiczną „Uniwersytet dla Rodziców” w Warszawie, gdzie mam okazję nabywać doświadczenie w pracy z rodzicami dzieci do 18 r.ż.

Poza tym odbyłam staż w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza (Szpital Tworkowski).  Pracowałam także jako psycholog szkolny w Zespole Szkół Sportowych w Pruszkowie oraz w  poradni rejonowej na warszawskim Targówku.

Zasadnicza część mojej pracy to prowadzenie psychoterapii indywidualnej oraz psychoterapii par. Pracuję głownie w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Wykorzystuję także elementy psychoterapii Gestalt. Ponadto udzielam konsultacji dla rodziców, które dotyczą kwestii wychowawczych. Prowadzę także warsztaty edukacyjne i rozwojowe dla rodziców.

Doświadczenia  osobiste i zawodowe pokazują mi, że zmiana to proces składający się z wielu kroków, które z czasem składają się w znaczącą, odmienną jakościowo całość. Korzystając z tej nauki towarzyszę osobom, które zdecydowały się na zrobienie… kroku do zmiany.

Pracuję z osobami dorosłymi.  

Zapraszam przede wszystkim osoby: 

• doświadczające nadmiernego stresu,
• potrzebujące wprowadzić zmiany w swoim życiu, 
• borykające się z brakiem motywacji,
• zmagające się z wypaleniem zawodowym,
• doświadczające sytuacji kryzysowych, 
• przeżywające trudności emocjonalne.

O mnie: 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, w specjalizacji psychologii klinicznej i zdrowia. Praktyczne doświadczenie zdobyłam podczas stażu w Centrum Terapii Dialog oraz poprzez praktyki w zakresie psychologii coachingu. 

Pracowałam również w międzynarodowych korporacjach, dzięki czemu dobrze znam specyfikę i kulturę tego środowiska. 

Aby zapewnić najwyższą jakość usług, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. 

Koncentruję się na technikach poznawczo-behawioralnych, które skupiają się na identyfikacji i zmianie negatywnych myśli oraz zachowań, co poprawia samopoczucie i funkcjonowanie. Bliskie jest mi także podejście coachingowe, pomagające w efektywnym osiąganiu wyznaczonych celów. 

Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą 14+.

Przede wszystkim zapraszam osoby:  

• z trudnościami w relacjach międzyludzkich oraz związkach, 
• nieradzące sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi,
• z obniżonym samopoczuciem oraz lękiem,
• z trudnościami natury seksuologicznej,
• z obniżoną samooceną,
• z poczuciem zagubienia oraz pragnące odnaleźć swoją ścieżkę w życiu.

O mnie:

Ukończyłem studia psychologiczne o specjalności klinicznej. Aktualnie uczestniczę w ostatnim semestrze studiów podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej. Szkoliłem się również w zakresie treningu umiejętności społecznych, podstawowych technik terapii poznawczo-behawioralnej oraz diagnozy inteligencji, osobowości i  wypalenia zawodowego.

Na co dzień drugi rok pracuję w liceum ogólnokształcącym jako psycholog pomagając uczniom z trudnościami natury psychologicznej. Pracowałem również w Mińsku Mazowieckim w pracowni psychologicznej jako psycholog prowadząc wsparcie psychologiczne osób dorosłych i młodzieży.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi (od 18 r.ż.).

Zapraszam przede wszystkim osoby:

• z zaburzeniami lękowymi,
• z zaburzeniami nastroju (obniżony nastrój, depresja),
• odczuwające wewnętrzną pustkę,
• w kryzysie emocjonalnym,
• w żałobie,
• zmagające się z chorobą przewlekłą/onkologiczną,
• chcące poprawić jakość swojego życia.

O mnie:

Certyfikowana psychoterapeutka psychoanalityczna. Absolwentka psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II w Lublinie. Ukończyłam roczny program edukacji psychologicznej z zakresu psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie, Psychoanalityczną Szkołę Psychoterapii w Warszawie oraz studia podyplomowe na kierunku Psychoonkologia w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim w Lublinie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w publicznych placówkach ochrony zdrowia, m.in. w oddziale opieki paliatywnej, hospicjum domowym, szpitalu neuropsychiatrycznym, zakładzie opiekuńczo-leczniczym.

Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych.

Praca z Pacjentami objęta jest stałą superwizją.

Założycielka centrum terapii i rozwoju Krok do Zmiany w mieście Ząbki.