Oferta - Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju - Ząbki

Wizyta trwa 50 min.

Uwaga: na pierwszą wizytę przychodzi tylko rodzic, bez dziecka. Psycholog przeprowadza wywiad i wspólnie z rodzicem ustala cele terapii.

Wizyta trwa 50 min.

Trwa nabór! Dwie grupy wiekowe: 7-9 lat i 10-12 lat.

Trening Umiejętności Społecznych jest skierowany do dzieci i młodzieży, którym sprawiają trudność relacje z rówieśnikami i odnajdywanie się w grupie. Ma na celu nabywanie i utrwalanie nowych kompetencji, takich jak:

• poznawanie innych, nawiązywanie znajomości
• komunikacja z rówieśnikami (aktywne słuchanie innych, wyrażanie swojego zdania na forum, prowadzenie dyskusji)
• rozpoznawanie uczuć i potrzeb, uważność
• empatia, uwzględnianie różnych perspektyw
• radzenie sobie z trudnymi emocjami (np. stres, frustracja)
• współpraca w grupie (dzielenie się swoimi pomysłami, szukanie kompromisu, przestrzeganie wspólnych zasad)
• asertywność, stawianie granic

Cykl 12 spotkań (każde po 75 minut) odbywających się raz tygodniu w małych grupach (4-8 osób) + indywidualne spotkanie podsumowujące z rodzicem.
Udział w TUS poprzedza konsultacja wstępna.

Koszt 12 spotkań i spotkania podsumowującego: 1300 zł.
Cena konsultacji wstępnej: 120 zł

Planowane rozpoczęcie: listopad 2024 r.

Zastrzega się prawo niezorganizowania zajęć, jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestników.

Zapisu można dokonać przez formularz kontaktowy. W treści proszę napisać "zapis na TUS" i podać wiek dziecka.

Wizyta trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Skierowana do osób chorujących na nowotwory oraz ich najbliższych.

Wizyta trwa 50 min.

Sesja terapii par trwa 90 min.

Zalecane spotkania co 2 tygodnie.

Wizyta trwa 50 min.

Relaksacja to proces polegający na stopniowym wyciszaniu aktywności umysłu i rozluźnianiu ciała. Stosowanie technik relaksacyjnych pomaga uwolnić się od codziennego stresu i przywrócić wewnętrzną równowagę. Regularne treningi relaksacyjne wspomagają radzenie sobie z napięciem, bezsennością, depresją, stanami lękowymi, dolegliwościami psychosomatycznymi (uwaga: nie zastępują leczenia farmakologicznego ani psychoterapii).