Oferta - Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju - Ząbki

Wizyta trwa 45-60 min.

Pierwsza wizyta to wywiad, analiza badań, wspólne ustalenie celu oraz indywidualne zalecenia, które zostaną przygotowane i wysłane drogą mailową po wizycie.

Na życzenie klienta układamy indywidualny plan żywieniowy na 7 dni - dodatkowo płatny 180 zł.

W mailu potwierdzającym umówienie wizyty otrzymają Państwo informację, jak przygotować się do pierwszej wizyty.

Wizyta trwa ok. 30 min.

Wizyta trwa 50 min.

Uwaga: na pierwszą wizytę przychodzi tylko rodzic, bez dziecka. Psycholog przeprowadza wywiad i wspólnie z rodzicem ustala cele terapii.

Wizyta trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Uwaga: na pierwszą wizytę dotyczącą dziecka do 14 r.ż. przychodzi tylko rodzic, bez dziecka.

Wizyta trwa 50 min.

Wizyta trwa 45-60 min.

Pierwsza wizyta to wywiad, analiza badań, wspólne ustalenie celu oraz indywidualne zalecenia, które zostaną przygotowane i wysłane drogą mailową po wizycie.

Na życzenie klienta układamy indywidualny plan żywieniowy na 7 dni - dodatkowo płatny 180 zł.

W mailu potwierdzającym umówienie wizyty otrzymają Państwo informację, jak przygotować się do pierwszej wizyty.

Wizyta trwa ok. 30 min.

Wizyta trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Sesja trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Skierowana do osób chorujących na nowotwory oraz ich najbliższych.

Sesja trwa 50 min.

Wizyta trwa 50 min.

Dla osób, które:

• doświadczają trudności w związku z nadużywaniem lub uzależnieniem od substancji psychoaktywnych (alkoholu, leków, narkotyków itp.) lub zachowań (np. hazardu, zakupów, internetu);
• są w bliskiej relacji z osobą nadużywającą lub uzależnioną od substancji lub zachowań (z tzw. syndromem współuzależnienia);
• doświadczają przemocy w rodzinie;
• zauważają, że doświadczenia z domu rodzinnego utrudniają im satysfakcjonujące życie (tzw. syndrom DDA, DDD).

Wizyta trwa 50 min.

Relaksacja to proces polegający na stopniowym wyciszaniu aktywności umysłu i rozluźnianiu ciała. Stosowanie technik relaksacyjnych pomaga uwolnić się od codziennego stresu i przywrócić wewnętrzną równowagę. Regularne treningi relaksacyjne wspomagają radzenie sobie z napięciem, bezsennością, depresją, stanami lękowymi, dolegliwościami psychosomatycznymi (uwaga: nie zastępują leczenia farmakologicznego ani psychoterapii).

Para - dwie dorosłe osoby w bliskiej relacji, np. partnerskiej, małżeńskiej, rodzeństwo, rodzic i dziecko.

Sesja terapii par trwa 90 min.

Zazwyczaj spotkania odbywają się co 2 tygodnie.

Wizyta trwa ok. 60-75 min.

Pierwsza wizyta to wywiad, analiza badań, wspólne ustalenie celu oraz zalecenia, które zostaną przygotowane i wysłane drogą mailową po wizycie.

W mailu potwierdzającym umówienie wizyty otrzymają Państwo informację, jak przygotować się do pierwszej wizyty.

Na życzenie klientów układamy plany żywieniowe na 7 dni - dodatkowo płatne 330 zł/2 osoby, czyli 165zł/osobę.

Wizyta trwa ok. 50 minut

Wizyta trwa 50 min.

Trwają zapisy.

Grupa będzie liczyć od 4 do 6 osób i stanowić cykl siedmiu dwugodzinnych spotkań. Zajęcia będą odbywać się w soboty.

Udział w grupie poprzedza wstępna konsultacja z prowadzącą.

Grupa jest przeznaczona dla mam. Możliwość ewentualnego  udziału z dzieckiem możemy omówić podczas konsultacji. 

Koszt 50-minutowej konsultacji wstępnej to 100 zł, dla posiadaczek aktywnej Karty "Jestem z Ząbek" - 60 zł.

Koszt udziału w grupie to 1000 zł. 

Zastrzega się prawo niezorganizowania zajęć, jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestników.

Zainteresowane Mamy zapraszamy do zapisu przez formularz kontaktowy. W treści proszę napisać "grupa dla mam" i zostawić swój numer telefonu dla ułatwienia kontaktu.

Wizyta trwa ok. 75-90 min.

Uwaga: na pierwszą wizytę zapraszam samych rodziców/opiekunów lub rodzica/opiekuna, bez dziecka/dzieci.

Pierwsza wizyta to czas na rozmowę o żywieniu dziecka/dzieci i wyzwaniach, z jakimi mierzy się Wasza rodzina w obszarach związanych z żywieniem. Wspólnie ustalimy pierwsze kroki prowadzące do poprawy relacji z jedzeniem i nawyków żywieniowych.

W mailu potwierdzającym umówienie wizyty otrzymają Państwo informację, jak przygotować się do pierwszej wizyty.

Wizyta trwa ok. 60 min.

Grupa 10 - 12 lat  -> start 22.11.2025r. Jeszcze można dołączyć!!!

---------

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności w relacjach z rówieśnikami i odnajdywaniem się w grupie. Celem TUS jest uczenie się i rozwijanie kompetencji społecznych.

TUS to cykl 12 spotkań (każde po 75 minut) odbywających się raz tygodniu w małych grupach (4-8 osób). Po zakończonym cyklu odbędą się indywidualne spotkania podsumowujące trenera TUS z rodzicami. 
Udział w TUS poprzedza konsultacja wstępna.

Koszt 12 spotkań i spotkania podsumowującego: 1300 zł.
Cena konsultacji wstępnej: 120 zł

Zastrzega się prawo niezorganizowania zajęć, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników.

Cykl 12 spotkań po 50 min. w małej grupie.

Zajęcia obejmują podstawy gry w szachy (pola szachowe, ruchy figur i ich planowanie, cel i zasady gry, trening matowania). Skierowane są do dzieci/młodzieży chcących nauczyć się “od zera” lub potrzebujących usystematyzować i przećwiczyć zasady gry. 

Zastrzega się prawo niezorganizowania zajęć, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników.

Relaksacja to proces polegający na stopniowym wyciszaniu aktywności umysłu i rozluźnianiu ciała. Stosowanie technik relaksacyjnych pomaga uwolnić się od codziennego stresu i przywrócić wewnętrzną równowagę. Regularne treningi relaksacyjne wspomagają radzenie sobie z napięciem, bezsennością, depresją, stanami lękowymi, dolegliwościami psychosomatycznymi (uwaga: nie zastępują leczenia farmakologicznego ani psychoterapii).