Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju - Ząbki

Jesteśmy zespołem psychologów o różnych specjalnościach - psycholog dziecięcy, młodzieżowy, dorosłych, psychoterapeuta, terapeuta par, psychodietetyk, psychoonkolog. Oferujemy konsultacje indywidualne z naszymi specjalistami zdrowia psychicznego oraz zajęcia grupowe – m.in. treningi umiejętności społecznych dla dzieci w wieku szkolnym, warsztaty rozwojowe dla dorosłych. W naszej ofercie mamy także konsultacje wychowawcze dla rodziców.

Jeśli czujesz, że to czas na Krok do Zmiany, zapraszamy do naszego kameralnego centrum terapii i rozwoju w mieście Ząbki. Mamy bliskie terminy, możliwość zapisu online, wysyłamy przypomnienia o wizycie. Pracujemy także w sobotę.

Aktualności

Karta Mieszkańca "Jestem z Ząbek"

Jesteśmy partnerem programu Karta Mieszkańca "Jestem z Ząbek".

Posiadaczom aktywnej Karty "Jestem z Ząbek" oferujemy:

10% zniżki na pierwszą wizytę dla nowych klientów. Dotyczy konsultacji indywidualnych (oprócz konsultacji dot. TUS) oraz terapii par. Nie dotyczy zajęć grupowych. Oferta ograniczona czasowo - do końca grudnia 2024r. Aby skorzystać ze zniżki należy umówić się telefonicznie.
niższą cenę na treningi relaksacyjne. Aby skorzystać , zapisz się tu.

relaksacja ząbki, relaks ząbki, trening relaksacyjny ząbki

Treningi relaksacyjne

Zapisz się

28.X.2024 r. ruszamy z nowymi zajęciami - treningi relaksacyjne.

Zajęcia polecamy wszystkim, którzy chcą:

- obniżyć poziom napięcia i lepiej sobie z nim radzić,

- uspokoić umysł,

- doświadczyć błogiego stanu odprężenia i rozluźnienia.

Relaksacja to proces polegający na stopniowym wyciszaniu aktywności umysłu i rozluźnianiu ciała. Stosowanie technik relaksacyjnych pomaga uwolnić się od codziennego stresu i przywrócić wewnętrzną równowagę. Regularne treningi relaksacyjne wspomagają radzenie sobie z napięciem, bezsennością, depresją, stanami lękowymi, dolegliwościami psychosomatycznymi (uwaga: nie zastępują leczenia farmakologicznego ani psychoterapii).

Relaksacja będzie się odbywać w każdy poniedziałek o godz. 20.00 w kameralnej grupie (max. 5 osób).

Zajęcia będzie prowadzić psycholog Magdalena Skwarska.

Cena: 80zł/60 min.

Uwaga: cena dla posiadaczy karty "Jestem z Ząbek" to 70zł. Zapisz się, korzystając ze zniżki.

Zapisz się

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - Ząbki

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Zapisz się

Trwa nabór na TUS (Trening Umiejętności Społecznych) w Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju w Ząbkach.

Zajęcia TUS przeznaczone są dla dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności w relacjach z rówieśnikami i odnajdywaniem się w grupie. Celem zajęć TUS jest uczenie się i rozwijanie kompetencji społecznych.

Zapraszamy dzieci w wieku 7-9 lat i nastolatków w wieku 10-12 lat.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) będzie prowadzony przez Antoninę Chałubińską-Gonerko - doświadczoną psycholog, trenera TUS.

Cykl 12 spotkań (każde po 75 minut) odbywających się raz tygodniu w małych grupach (4-8 osób) + indywidualne spotkanie podsumowujące z rodzicem.
Udział w TUS poprzedza konsultacja wstępna.

Koszt 12 spotkań i spotkania podsumowującego: 1300 zł.
Cena konsultacji wstępnej: 120 zł

Planowane rozpoczęcie: listopad 2024 r.

Zapisu można dokonać przez formularz kontaktowy. W treści proszę napisać "zapis na TUS" i podać wiek dziecka.

Zapisz się

Zobacz więcej

Media społecznościowe

Kontakt

Formularz kontaktowy

Dane kontaktowe

Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju
ul. Powstańców 6A/L2
05-091 Ząbki

735665423 735665423

Wskazówki dotarcia:

W związku z tym, że na budynku nie ma tabliczki z numerem, sugerujemy sprawdzić naszą lokalizację na mapie poniżej lub na mapach Google https://maps.app.goo.gl/6L72ajqWhvWzGZxu9 oraz zobaczyć zdjęcia budynku od zewnątrz dostępne pod podanym wyżej linkiem i w naszej galerii https://krokdozmiany.pl/galeria
Należy wejść/wjechać w żwirową drogę bez szlabanu
Następnie kierować się do furtki po prawej stronie budynku
Na domofonie trzeba wybrać nr 26
Piętro II

ul. Powstańców 6A/L2, 05-091 Ząbki